ДИАБЕТ: ПРИВЫЧНЫЙ НАПИТОК, ПОМОГАЮЩИЙ БОРОТЬСЯ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ САХАРА В КРОВИ

При повышении уровня глюкозы "организм пытается вымыть излишки сахара из крови с мочой", пишет портал Diabetes.co.uk. В результате вашему организму требуется больше воды, чтобы поддерживать баланс. То есть вода может помочь вашему организму вывести из организма часть лишнего сахара.

В руководстве по правильному питанию Eatwell Guide говорится, что человеку необходимо выпивать от шести до восьми стаканов жидкости в день.

Кроме того, вы также можете снизить уровень сахара в крови с помощью физических упражнений.

Гипергликемия дает о себе знать симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта или ухудшением состояния в целом.

Национальная служба здравоохранения сообщает, что симптомами гипергликемии могут быть боль в животе, слабость, а также беспричинная потеря веса. Вы также можете заметить сухость во рту и усиленную жажду, усталость, нечеткость зрения и фруктовый запах изо рта.

Если случаи гипергликемии учащаются, следует проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по диабету.

Гипергликемия может возникать у людей с диабетом первого и второго типов, а также у беременных женщин с гестационным диабетом. Это состояние опасно, если уровень сахара в крови становится слишком высоким или держится на высоком уровне продолжительные периоды времени.

Организация Diabetes UK информирует: "Уровень сахара крови повышается и понижается несколько раз в течение дня, но у людей с диабетом эти изменения более выражены и случаются чаще, чем у тех, у кого диабета нет".

На количество сахара в организме укажет уровень глюкозы в крови.

Как сообщает Национальная служба здравоохранения, если у вас диабет, "независимо от того, насколько тщательно вы соблюдаете меры предосторожности, вы, скорее всего, периодически сталкиваетесь с гипергликемией".

"Нерегулярные эпизоды умеренно выраженной гипергликемии обычно не являются поводом для беспокойства. Они хорошо поддаются лечению или могут вообще пройти без вмешательства".

"Однако гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится слишком высоким или держится на высоком уровне в течение продолжительных периодов времени".

"Если ничего не предпринять, у людей с диабетом первого типа гипергликемия может перерасти в диабетический кетоацидоз, при котором кетоны — токсичные кислоты — накапливаются в крови. Это может привести к коме или даже смерти", — предупреждают специалисты кливлендской клиники.

По информации Diabetes Australia, наиболее часто причинами повышения уровня сахара в крови становятся болезни, инфекции и стресс.

Эксперты организации отмечают, что на уровень глюкозы в крови могут повлиять чрезмерное употребление пищи с высоким содержанием углеводов, недостаточная выработка инсулина или прием определенных препаратов.

Источник: Daily Express (Великобритания), 26.07.2024.